学校や職場の仲間達、先輩や後輩、家族やご親戚同士での参加も楽しいですよ。

大会前から準備として、軽く柔軟体操やジョギングなどで体を慣らしておく事も、大会当日のタイム向上に役立つかも知れません。

ゆっくりと景色を楽しみたいという方には、ウォーキングをオススメいたします。普段目にすることのない、貴重な鳥や花々に出会う機会もある事でしょう。